Percorso di formazione a moduli · Edizione 2026/27
Ritucharya.
L’Ayurveda
stagionale.
Studiare i principi, conoscere le stagioni, imparare le pratiche. Un percorso teorico e pratico con Monica Garbelli e Michea Martelli.
4 weekendin presenza
8–14 partecipantiper il gruppo di formazione
1.100 €acconto + tre rate
17 ottobretermine delle iscrizioni
Il senso del percorso
Conoscenza
da portare
nella pratica.
Ritucharya propone lo studio del pensiero dell’India antica e del rapporto tra la persona e i ritmi della natura, attraverso moduli teorici e pratici.
Il percorso si rivolge sia a chi desidera approfondire le proprie competenze nel settore, sia a chi vuole conoscere l’Ayurveda per applicarne le pratiche nella vita quotidiana.
Dai cinque elementi all’oliazione, dalle routine stagionali alle manualità del massaggio: ogni incontro affianca la comprensione dei principi all’esperienza pratica.
Calendario e programma completo
Un percorso,
quattro incontri.
Ogni giornata: 9:00–12:30 e 14:00–18:00.
Pausa pranzo dalle 12:30 alle 14:00.
24–25 ottobre 2026
Introduzione I fondamenti dell’Ayurveda
Teoria
Origini e principi; Panchamahabhuta, i cinque elementi e le loro funzioni; Rasa, i sapori e i loro effetti; Agni, il fuoco digestivo; Dosha e Subdosha, qualità e aspetti costitutivi della natura; costituzioni e tipologie ayurvediche.
Pratica
Snehana, l’oliazione: usi, effetti e funzioni. Natura dei differenti tipi di oli. Abyangam, il massaggio ayurvedico base.
21–22 novembre 2026
Vata Dosha Autunno e inverno
Teoria
Funzioni, qualità, stato di equilibrio e alterazione. Routine stagionale e alimentazione appropriata.
Pratica
Pinda Sweda: sacchetti caldi alle erbe. Funzioni, applicazioni e miscele di erbe.
16–17 gennaio 2027
Kapha Dosha Inverno e primavera
Teoria
Funzioni, qualità, stato di equilibrio e alterazione. Routine stagionale e alimentazione appropriata. Ama e Mala nella tradizione ayurvedica.
Pratica
Nira Abyangam, il massaggio linfatico: manualità, funzioni e benefici.
20–21 marzo 2027
Pitta Dosha Primavera ed estate
Teoria
Funzioni, qualità, stato di equilibrio e alterazione. Routine stagionale e alimentazione appropriata.
Pratica
Śiro Abyangam, il massaggio del capo: manualità, funzioni e benefici.
Come lavoreremo
In presenza,
con un supporto
anche online.
- Incontri in presenza dedicati a teoria e pratica.
- Incontri di tutoraggio e supervisione online.
- Dispense e video a supporto dello studio.
- Partecipazione richiesta a tutti i moduli.
- I moduli non sono recuperabili.
- Attivazione con un minimo di 8 partecipanti, fino a un massimo di 14.
Le fondatrici e docenti
Conosci Monica e Michea.
Due esperienze maturate nello studio e nella pratica dello Yoga e dell’Ayurveda, riunite in un nuovo progetto formativo.
Arti in Natura · Segrate
Monica Garbelli
«Da oltre trent’anni studio e pratico Yoga e Ayurveda. Mi occupo di Spagyria, una forma di erboristeria della Tradizione Mediterranea, e pratico l’Abyangam, il massaggio ayurvedico.»
Il percorso di Monica
Mi chiamo Monica Garbelli, appassionata ricercatrice, da anni impegnata nel promuovere percorsi di crescita e benessere personale, facendomi guidare da Madre Natura, continua fonte di ispirazione e portatrice di una saggezza antica e profonda.
Yoga e Ayurveda, considerate l’una saggezza dello spirito, l’altra scienza del corpo, mi sono state trasmesse da Maestri, Terapisti e Medici Ayurvedici autorevoli. Pratico l’Abyangam ormai da anni, che ritengo Arte Sacra di Cura.
Fondo il Centro Olistico Arti in Natura, collaborando con professionisti esperti nel campo delle Discipline Bio-Naturali, con sede fissa sul territorio di Segrate, in provincia di Milano.
La Piccola India
Michea Martelli
Da oltre dieci anni diffonde la conoscenza dello Yoga e dell’Ayurveda. Laureata a Bologna in Storia, Culture e Civiltà Orientali, ha studiato in scuole italiane e in rinomati centri in India.
Il percorso di Michea
In India ha approfondito lo Yoga e la sua filosofia, incontrando il suo Maestro spirituale che l’ha iniziata al lignaggio degli yogin Siddha Nath, Kaula Tantra.
Dopo aver insegnato per importanti scuole italiane di Ayurveda, ha fondato la sua scuola e centro La Piccola India. Ha fatto della filosofia e della cultura indiana il proprio stile di vita e oggi ne promuove la conoscenza con passione.
La sede degli incontri
Arti in Natura.
Segrate, Milano.
Via San Rocco 5
Segrate · Milano
Il Centro Olistico Arti in Natura è un punto di riferimento per chi desidera integrare pratiche naturali e percorsi di crescita personale nella propria quotidianità.
Si trova vicino a un ampio parco cittadino di interesse naturalistico, utilizzato anche per attività all’aperto.
Come arrivare: collegamento con il Passante Ferroviario, stazione Trenord di Segrate.
Conosci il centroQuota e modalità di iscrizione
Il percorso
completo.
Iscrizioni aperte fino al 17 ottobre 2026.
Invia la richiesta: le referenti ti daranno le indicazioni per completare l’iscrizione e versare l’acconto.
1.100 €
Quota di partecipazione all’intero percorso
200 €Acconto tramite bonifico bancario
3 × 300 €Rate successive
Ritucharya · Iscrizioni entro il 17 ottobre 2026
Richiedi la tua
iscrizione.
Scrivici per ricevere le indicazioni per completare l’iscrizione o chiedere un chiarimento sul percorso.
La tua richiesta verrà inviata a Monica Garbelli e Michea Martelli. Ti risponderanno via email.
L’invio del modulo non riserva automaticamente un posto e non comporta un pagamento. L’iscrizione sarà confermata dalle referenti.
Il modulo sarà disponibile a breve.
Domande frequenti
Prima di
partecipare.
Posso frequentare un singolo modulo?
È richiesta la partecipazione a tutti i moduli. Il programma è pensato come un percorso completo e i moduli non sono recuperabili.
Il modulo conferma automaticamente il mio posto?
No. Le referenti riceveranno la tua richiesta e ti indicheranno come completare l’iscrizione. Il posto sarà confermato al termine della procedura.
Quando devo pagare le tre rate?
Le scadenze e le coordinate per il bonifico ti saranno indicate dalle referenti durante la procedura di iscrizione.
Il percorso è adatto a chi parte da zero?
Il programma comprende un incontro introduttivo sui fondamenti e si rivolge anche a chi studia per interesse personale. Scrivi alle docenti indicando la tua esperienza, così potrai confrontarti con loro sull’adeguatezza del percorso ai tuoi obiettivi.
Posso conoscere le docenti prima di iscrivermi?
Sì: l’Open Day online è previsto l’8 ottobre 2026, dalle 20:30 alle 22:30, su YouTube. Scopri la presentazione e partecipa.